自律神経が乱れる原因

自律神経が乱れる原因とは？

なぜ体に様々な不調が起こるのか
「病院では異常がないと言われたけど
体の不調が続いている」
そのような場合
自律神経のバランスが乱れている可能性があります。

自律神経とは？

自律神経とは
体を自動でコントロールしている神経です。

例えば

呼吸
心拍
血流
内臓の働き
体温調整
睡眠

などは
自律神経が調整しています。

自律神経には
交感神経（活動モード）
副交感神経（回復モード）
の2つがあり

このバランスが整っていると
体は自然と回復していきます。

自律神経が乱れると起こる症状

自律神経が乱れると
体に様々な症状が出ることがあります。

例えば

・頭痛　・めまい　・不眠　・動悸
・疲れが取れない　・肩こり・腰痛
・胃腸不調　　　　・不安感
・更年期症状

このように
特定の原因が分かりにくい不調として現れることが多いです。

自律神経が乱れる主な原因

自律神経の乱れには
いくつかの原因があります。

① ストレス

精神的なストレスが続くと
交感神経が過剰に働きます。
その状態が続くと
寝つきが悪い
疲れが取れない
頭が休まらない
などの状態になります。

② 姿勢の崩れ

実は
姿勢も自律神経に影響します。
猫背などになると
胸が圧迫される
呼吸が浅くなる
背骨の動きが悪くなる
結果
自律神経のバランスが崩れやすくなります。

③ 呼吸の浅さ

呼吸は自律神経と深く関係しています。
浅い呼吸になると
副交感神経が働きにくくなり
体が回復しづらい状態になります。

④ 身体の緊張

体が常に緊張していると
首
背中
腰
の筋肉が硬くなります。
この状態が続くと
神経の働きが乱れやすくなります。

病院で異常がないと言われる理由

自律神経の乱れは
レントゲン
MRI
血液検査
では
異常が出ないことが多いです。
そのため
「異常はありません」
と言われることがあります。
しかし実際には
神経バランスが乱れている可能性があります。

当院の自律神経整体

当院では

筋肉だけではなく
神経の働きから体を整える整体を行っています。

施術では

背骨
呼吸
神経バランス

を調整し

体が回復しやすい状態へ整えていきます。

こんな方におすすめ

✔ 慢性的な肩こり・腰痛
✔ 不眠
✔ 頭痛
✔ 疲れが取れない
✔ 自律神経の乱れ
✔ 更年期症状

このような症状でお悩みの方は
一度ご相談ください。

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当院は予約制になっております。

現在は電話でのご予約になります。１人で全てを行っているため、施術中にお電話に出られないことがあります。その際は折り返しのお電話をさせていただきます。

月に何回か役所や講習会、勉強会に行くためお店を閉めてある時がありますので、技術力向上のためご理解宜しくお願い致します。

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みやび鍼灸整体院

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